Yoga in Buchen (Odenwald)
Was ist Yoga?
Yoga wörtlich übersetzt bedeutet: "Verbindung" oder auch "Joch". Im übertragenen Sinn ist damit die Fähigkeit gemeint, Körper, Seele und Geist in eine Richtung bzw. einen Rhythmus zu führen.
Durch Yoga lernen wir zu begreifen, nach welchen Prinzipien Körper und Geist funktionieren und ob die Art und Weise, wie wir bisher mit uns umgegangen sind, unseren Bedürfnissen entspricht.
Lerne, dich zu beobachten ohne zu bewerten. Lerne Dich anzunehmen wie du bist. Lerne, mit Dir selbst in Dialog zu treten und so begreifen, warum du z.B. Schmerzen hast oder du dich manchmal unkonzentriert fühlst. Lerne neue Verhaltensweisen, die den Bedürfnissen Deines Körpers entsprechen.
Yoga ist unser "Werkzeugkasten"
Die Methoden sind unsere Werkzeuge. Einige davon sind:
• Yoga Asanas (Körperübungen)
• Yoga Pranayama (Atemübungen)
• Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
• Meditationen
• Ayurveda Massagen
• uvm.
In meinem Yoga Unterricht stehen Dein Übungsweg und Deine Erfahrungen im Vordergrund. Er ist praxisorientiert. Die Theorie dient dazu, Denkanstöße zu geben, das Tun in einen Zusammenhang zu stellen und das Erlebte/Erfahrene zu verstehen.
Meine Angebote
Lakshmi
Lass die Schönheit dessen, was du liebst, das sein, was du bist
Rumi
Yoga fuer Goettinnen
Sie ist zuständig, wenn es um Freude, Liebe, Wohlstand, Fülle und Glück geht - die wunderbare GÖTTIN LAKSHMI.
… und auch, um Qualitäten wie Schönheit, Sinnlichkeit, Harmonie und Überfluss ins Leben einzuladen, wird sie verehrt.
Keine der 10 Mahavidyas - der tantrischen Weisheitsgöttinnen - passt besser in den Frühling als sie, die Beschützerin der Pflanzen und Göttin der Fruchtbarkeit.
Lakshmi lässt das Leben überschäumen und prickeln wie Champagner. Und dann erinnerst du dich plötzlich, warum du hierher gekommen bist: um deine Göttlichkeit zu zelebrieren, um das Leben zu genießen. Ich behaupte jetzt kühn, dass es das ist, warum wir hierher gekommen sind.
An diesem Nachmittag wollen wir uns mit den Attributen von Lakshmi beschäftigen, sie in uns entdecken und feiern - für ein Leben im Überfluss!
Man muss nicht religiös sein, um mit den Göttinnen zu arbeiten. Jeder darf ihre Qualitäten einladen, um das Leben so maßgeblich zu verändern. Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass dieses Üben sehr wirkmächtig ist.
Wenn Du also
• dir selbst ein Geschenk machen möchtest
• dir Zeit und Raum gönnen willst, um Ruhe zu finden und bei dir selbst anzukomme
• dein Licht strahlen lassen möchtest - ohne Angst und Zweifel - einfach, weil du wundervoll und einzigartig bist
• dich erinnern möchtest, wie Lebendigkeit sich anfühlt
• du diese Lebendigkeit durch und durch verkörpern möchtest
• du dich erfüllt und genährt fühlen möchtest, dankbar und glücklich
… Dann bist du hier genau richtig. :-)
Wir erfahren uns in Asanas Flows (Körperübungen), Meditation, Visualisierungen, MantraChants, machen Selbsterfahrungsübungen, tauschen uns aus - und genießen unser sinnliches Dasein als Mensch.
Weitere Informationen zur Yoga-Kurs findest Du im Flyer »Yoga für Göttinnen & Götter am Sa. 13. Mai 2023 von 13 bis 18 Uhr
Energieausgleich: 70,00 Euro | Ort: Yogazentrum Mandala, Im Schulzengarten 7, 74722 Buchen-Einbach
Anmeldungen bitte über: info@yoga-buchen.de | Tel. 0175 3624462
Ich freu mich sehr auf Dich und Dein Leuchten!
Yogakurse
Im Vordergrund steht das achtsame Üben. Wir schulen die Körperwahrnehmung und entwickeln uns auf allen Ebenen durch das Praktizieren von klassischen Yogatechniken. So steigern wir unsere Lebensqualität. Bewusstes Tun ist erfülltes Tun.
Yoga Präsenzkurse in Buchen:
durchgehende Kurse jeweils montags
in der Tanzschule Metz
von 20.00 bis 21.00 Uhr
Yoga Präsenzkurse in Einbach:
durchgehende Kurse jeweils dienstags
von 19.30 bis 20.30 Uhr
Yoga Präsenzkurse in Walldürn:
dienstags von 17.30 bis 18.30 Uhr
und auf Anfrage.
Yoga-Kurse online:
montags von 18.00 bis 19.00 Uhr
Online-Meditationskurs:
mittwochs von 20.00 bis 21.00 Uhr
Alle Yogakurse sind von der ZPP zertifiziert!
Für Dich bedeutet das, dass ein Teil der Kursgebühr von der Krankenkasse erstattet werden kann.
Workshops
Die Yoga-Workshops finden am Wochenende statt.
Abstand verändert die Perspektive. Diese Stunden unterbrechen die Geschäftigkeit des Alltags und führen zu Ruhe und Klarheit.
Du gehst erfrischt und zufrieden zurück in Dein Leben. Unsere Workshops finden immer samstags von 14 bis 18 Uhr im Yogazentrum Mandala, Buchen-Einbach statt.
Einzelstunden
Wir betrachten den Ist-Zustand und entwickeln Ihre individuelle Yoga-Praxis. Du erhälst die Aufzeichnung und kannst zuhause üben und so Deine persönliche Entfaltung auf allen Ebenen unterstützen.
Einzelstunden biete ich zu individuellen Zeiten und Terminen an.
Bitte kontaktiere mich, gerne vereinbare ich einen Termin für Yoga-Stunden in Buchen oder Walldürn mit Dir.
Lakshmi
Yoga für Göttinnen & Götter
An diesem Nachmittag wollen wir uns mit den Attributen von Lakshmi beschäftigen, sie in uns entdecken und feiern - für ein Leben im Überfluss! Wir erfahren uns in Asanas Flows (Körperübungen), Meditation, Visualisierungen, MantraChants, machen Selbsterfahrungsübungen, tauschen uns aus - und genießen unser sinnliches Dasein als Mensch.
Termin: Sa. 13.05.23, 13.00 bis 18.00 Uhr
Veranstaltungsort: Yogazentrum Mandala, 74722 Buchen-Einbach
Energieausgleich: 70€
Anmeldung: telefonisch (0175 3624462) oder per E-Mail
Weitere Informationen findest du im Flyer
Ayurveda-Massage
Die Amnanda Kur – Ein Juwel einer 2000 Jahre alten Ayurveda Tradition. Überliefert von Baba Ramdas Swami, der selbst 124 Jahre alt wurde.
Amnanda ist ein Wort aus dem Sanskrit und bedeutet "Weg der Freude". Während der Massage werden verschiedene Öl-Kräuter-Mischungen aufgetragen. Ihr Körper entspannt sich und nimmt die Informationen der Kräuter und der achtsamen Berührung auf – weitere Informationen in Kürze!
Yoga-Reise 2023: Im Yoga sich selbst begegnen